你有冇試過，明明冇做過啲咩，但成個人都係繃住，肩頸硬、腰背緊，有時連呼吸都唔太順，瞓極都攰，好似一直放鬆唔到。 其實未必係你太攰，而係你個身體太耐冇鬆過。壓力同情緒會慢慢積喺筋膜入面，變成一種「卡住」嘅感覺，所以先會郁唔順、放唔低。 當你嘗試刮痧去處理身體，你會感受到疲勞釋放，持續性有種輕盈感覺。 都市人好多時一忙就節奏亂晒，搞到身體五勞七傷，不妨試下畀自己鬆一鬆，雖然有啲痛，但效果keep得到。